اذا كانت نتيجتك في الاختبار التالي اكثر من 15 درجة فأنت ليس بحاجة لتقوية الذاكرة لا تتابع ..
الرجاء عدم استباق الاحداث والنزول لاسفل الصفحة .. ان تخطي اي خطوة يفسد العلاج ..
الآن أحضر ورقة وقلم .. سأعطيك 20 كلمة ركز في الكلمات لمدة 3 دقائق بالضبط
( استخدم ساعة وليس تخمين ) ثم حاول كتابة هذه الكلمات من رأسك
أعطي نفسك درجة واحدة علي كل كلمة تتذكرها ...... جاهز ... انزل للكلمات
<
<
>
>
>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
كرسي - سيارة - مطار- الصدق - نهر - وردة - تفاحة - حساس - حصان - مفتاح - مدرسة
- هاتف - كتاب - قلم - مشغول - رذاذ - أصفر - ذبابه - جرئ - يتمرن
الان اكتب في الرد نتيجة الاختبار كم تذكرت كلمة من ال20 ... لكي تعرف الطريقة لتتذكر الكلمات
بناء علي النسبة التي تحصلت عليها ..